Kelab Guru :)

masak masak nii waktu hari jumaat lepas balik. best gile dapat join. gempak doe. cikgu cikgu kelakar habis :)

renung renungkanlah :)

Histeria merupakan suatu keadan yang berpunca daripada emosi yang tidak terkawal. Ketakutan tersebut selalunya disebabkan oleh beberapa kejadian yang dilalui oleh seseorang yang melibatkan konflik yang teruk. Mereka yang mengalami histeria sering kehilangan kawalan akibat ketakutan yang teramat sangat. Pakar psikatri dan pakar perubatan lain mempunyai beberapa teori lain bagi menggantikan histeria dengan istilah yang lebih eufemistis yang bersamaan. Ini termasuk "psikosomatik", "fungsian", "nonorganik", "psikogenik", dan sebagainya. cara menangani tekanan: Setiap individu mempunyai cara yang tersendiri untuk menangani stres atau tekanan yang dialami. sesuatu cara mungkin berkesan bagi si a tapi mungkin tidak berkesan langsung kepada si b dan begitulah seterusnya. Gangguan emosi atau jiwa dalam kalangan kanak-kanak sering mengakibatkan perubahan tingkah laku - khususnya berubah perangai dari baik kepada menjadi mudah bebal , tidak mahu mengikut peraturan atau arahan, 'breaking rules' - melakukan kegiatan yang bersalahan dengan undang-undang / peraturan / disiplin dan sebagainya. Kalau dikaji dengan teliti, kebanyakan tindakan yang dilakukan adalah untuk mendapat perhatian daripada orang yang tersayang - 'attention seeking behaviour'memang jarang untuk melihat kanak-kanak yang akan berlari kepada ibu bapa dan berkata - 'mak / abah , cek stres! cek tertekan! cek tension! cek susah hati !' dan sebagainya. Antara sebabnya ialah psikologi mereka yang belum terbentuk dengan sempurna. Justeru janganlah harap mereka akan dapat meluahkan perasaan seperti orang dewasa. Sikap ini mungkin akan terbawa-bawa di usia remaja dan dewasa kerana itulah cara yang telah dipelajari dan diamalkan sejak daripada kecil lagi. mereka juga cukup selesa dengan cara tersebut. Walaupun itu bukanlah cara yang ideal, namun bagi mereka , ia telah terbukti berkesan - jadi mengapa perlu diubah. Antara cara lain yang kurang baik untuk menangani stres / tekanan atau apabila dilanda masalah ialah 1. menyalahkan orang lain - blaming others 2. menyalahkan diri sendiri - self blame 3. mencari jalan keluarga dengan cara yang mudah - dadah, arak dan sebagainya.ada juga mereka yang tidak berupaya menangani masalah menggunakan mekanisma pertahanan diri berikut : 1. 'somatization' - iaitu menujukkan masalah yang dialami dalam bentuk fizikal - contohnya mereka yang mengalami kemurungan sering mengadu letih, tidak bertenaga, sakit di merata tempat, berdebar , sakit kepala , sakit perut , sakit belakang dan sebagainya 2. conversion - gangguan emosi sebenarnya telah diganti atau ditukarkan kepada bentuk lain khususnya - fizikal : contohnya pelajar kolej yang tertekan dengan pelajaran dan masalah psikosial akan menjadi 'blank' semasa membuat tugasan / peperiksaan , lumpuh apabila dipukul / ditengking oleh guru dan sebagainya.cara begini sebenarnya lebih diterima oleh masyarakat kita. sakit fizikal tidak akan membawa stigma berbanding sakit mental / jiwa. ibu bapa akan rela membawa anak-anak berjumpa doktor biasa daripada pakar jiwa. jadi model inilah yang dipelajari oleh anak-anak dan akhirnya diwarisi turun temurun.tidak ada jalan penyelesaian yang mudah dalam hal ini. tabiat memang susah untuk diubah. seperti kata orang putih - 'old habits die hard'. Kita sebenarnya perlu mengubah semua ini.cara terbaik menangani ketegangan emosi atau kecelaruan jiwa ialah dengan mengenal pasti punca masalah dan cuba mengatasinya. Meluahkan perasaan dan bijak menangani masalah adalah antara dua elemen utama. Tetapi bagi saya langkah pertama dan yang paling penting ialah mengakui dan menyedari bahawa kita sedang mengalami masaalah . Sebabnya: - bila kita tahu kita ada masaalah --> barulah kita akan cuba untuk mencari ubat dan jalan penyelesaiannya. Kita juga perlu mencari mekanisma pertahanan diri yang lebih diterima dan berfaedah; dan mengelakkan dari kembali kepada cara lama. Tumpuan kepada penyelesaian masalah dan mencari punca-puncanya adalah jauh lebih berkesan ; disamping ubat-ubat yang diberikan. rawatan psikoterapi dan kaunseling juga boleh digunakan.

to A.Z.

memang lah dulu waktu aku dan kau sekolah rendah, kau rapat dengan aku. tapi sejak kau masuk sekolah aku kau langsong tak pernah tegur aku kan? ta payah nak kate aku tacing tacing lah. memang pun. dah kalau tak ditegur sape tak tacing derr. pastu boleh lagi menggedik depan aku. hish =='

HISTERIA!

sumpa harituu memang lemah semangat gile. lepas sorang sorang. dua orang budak 2yasmeen n sorang budak 4yasmeen.
first bile buda A kene macam terkejot lah jugak, panic ouwh! pastuu otw aku ngan shaby panggil ustaz, banyak halangan. pastuu bile da sampai kat bilik ustaz, ustaz macam endah ta endah jea. ustaz suruh panggil ustazah rahimah (mak shaby). pastuu lari lagy pegy bilik guru. pastuu bile dah jumpe ustazah, kitorang lari balek pegy kelas. bile sampai buda buda dah ta ade. so aku ngan shaby belah teros masuk kelas. then blajar macam biase.
then nampak buda B tenga turun tangga ngan kak fatin, pastuu buda B menjerit n jatoh. kibot aku, annis, deehun, shaby, sape lagy ntah. hah, haziqah. pastuu kitorang angkat buda B pegy bilek kaunseling, ckgu mariha n ade ckgu kaunseling kat situu. kibot aku carik nombor parents dye kat bilek ibu aku. then jumpe, lari turun bilek kaunseling. pastuu ckgu jamil suruh aku n haziqah pegy pejabat call parents budak B. so lari balek pegy pejabat. lepas dah call lari balek turun bawah. lepas ckgu noraidah anta budak B balek, aku masok kelas.
lepas da tolong budak 2 orang tuu, aku teros selsema. pastuu bile balek rumah teros demam. sampai la harini =.= astaghfirullah.